2017年2月の千里丘ヨガクラス

2017年（平成29年）2月の千里丘ヨガクラスの開催日は、

2月11日（土）、2月25日（土）

です。

10時～、13時～、15時～　の3回あります。

2月のテーマは背骨を強くするポーズとシャヴァーサナ。

背中周りを柔軟にして、腰痛・肩こり等の不調を解消して、

しっかりシャヴァーサナでくつろぎます。

心身ともに整えていきましょう。

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